IR Bastu

Det finns flera hälsofördelar med en infrabastu
Inte nog med att det är en annorlunda upplevelse att basta i en infraröd bastu – och att det finns mängder med olika hälsofördelar. Det är helt enkelt bättre för hälsan att bada bastu i en infrabastu än vad det är i en vanlig bastu. Bland annat har infraröd strålning använts inom medicin och rehabilitering i flera år. Infraröd bastu avger en lugnande effekt och en bastu förbättrar blodcirkulationen i kroppen. Detta ger inte bara en kroppsligt positiv känsla, utan även en mentalt avslappnande känsla. Värmen tränger djupare ner i kroppen än vid vedeldning eller ånga-. Det uppnås en effektivare kaloriförbränning med infraröda strålar. Det blir också lättare för kroppen att svettas ut farliga toxiner.

Hur fungerar en infrabastu?
Infrabastu fungerar ungefär exakt som den låter. Den använder sig av infrarött ljus för att värma upp istället för ett bastuaggregat. De infraröda ljusstrålarna är av värmande karaktär, och är helt ofarliga. Ljusstrålarna återfinns bland annat i solens strålar, fördelen för de värmekänsliga är att rummet inte blir varmare än 40 till 60 grader, vilket fortfarande är varmt, men långt ifrån temperaturerna en vanlig bastu vanligtvis uppehåller. Den mjuka varma känslan kombinerat med hög svettproduktion (2-3 gånger mer) gör att man ej saknar en gammal traditionell bastu.

Förbättrad hjärtkärlkondition
Bastun är konditionsförbättrande för hjärta & kärl. Medicinsk forskning bekräftar att den ansträngningen som det är för kroppen att kyla av sig motsvarar den ansträngning som belastar hjärta och kärl vid vanlig motionsutövning. Ett lämpligt alternativ för personer med begränsad rörlighet som inte kan utöva fysisk aktivitet men ändå önskar bibehålla en god kondition.Personer med högt blodtryck badar bastu utan risk i en temperatur mellan 40-50 C. Högt blodtryck: regelbunden användning kan även hjälpa till att sänka blodtycket (ref Infrared Therapy by Dr. Yamajaki.) Lågt blodtryck: Infrabastu kan även träna kroppen att höja blodtrycket.